簡単レシピ

“ふわしゅわ”な不思議食感が楽しいお手軽スイーツ!

マシュマロヨーグルト

マシュマロヨーグルト
約10分
約200円
約1人あたり150kcal

マシュマロをヨーグルトに漬けておくだけの簡単レシピですが、マシュマロがヨーグルトの水分を吸って“ふわしゅわ”な不思議食感になります。

ヨーグルトのさっぱり味で甘さも控えめですので、フルーツやジャム・ハチミツで味にアクセントをつけると美味しいデザートのできあがり!

材料(3人分)

  • プレーンヨーグルト:1カップ
  • マシュマロ:15粒
  • フルーツ、ジャム、はちみつ等:お好みで
  • 1

    マシュマロを1cm位の大きさに切り、ヨーグルトと混ぜあわせます。ラップをして、冷蔵庫で半日〜1日置いておきます。

  • 2

    (1)を器に入れます。

  • 3

    フルーツ、ジャム、はちみつ等をトッピングしてできあがり!


正ようこ プロフィール

栄養士、管理栄養士。大学卒業後8年間、給食の献立作成に従事、好き嫌いやアレルギーの多い子どもでもおいしく、そして栄養面もしっかり考えた料理を考えてきました。「キッズイベント」では、スーパーで売っているもので、安く簡単に作れて、子どもが野菜好きになるようなメニューを中心に考えていきたいと思います。



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